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ANO LECTIVO - 2011-2012
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Sim, eu sei meninos falta muitos trabalhos, mas agora o mais importante é.......
Pedimos agora a vossa colaboração.
Votem em
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http://www.simenoamarelo.pt/,
entre 14 de Dezembro e 21 de Janeiro.
Escola EB2 ,3 de S. Rosendo
Pesquisa galeria de trabalhos, ESTÁ NA 2 FOLHA
Todos podem votar uma só vez e é claro na nossa árvore.
As 20 árvores mais votadas serão as escolhidas para os primeiros três prémios.
As 20 árvores mais votadas serão as escolhidas para os primeiros três prémios.
Dia Mundial da Saúde, o que comemorar?
O seu objectivo é mostrar a forte relação que existe entre a saúde e os programas de segurança sanitária nacional e internacional contra as epidemias (AIDS, dengue, gripe aviária, sarampo, entre outras), e que o sucesso destes programas depende não apenas do governo, mas de todos nós que compomos a sociedade.
A segurança sanitária internacional requer uma interacção mais ampla e mais eficaz entre os países, os governos, as instituições, as comunidades e os cidadãos. Se, por um lado, o governo deve garantir uma infra-estrutura e preparativos básicos de saúde pública, quanto mais educada esteja a população sobre as doenças, a segurança dos alimentos e do ambiente, mais organizada e eficaz será a resposta.
Actualize o seu calendário de vacinas, assim como a de toda a sua família. Mantenha-se informado e participe das campanhas de vacinação.
Combata a dengue - eliminando pratos de xaxim, enfeites e todo o tipo de situação que possa acumular água; providencie a limpeza de calhas, lajes e caixas d'água (sempre com tampa); remova entulhos, pneus e lixos em geral; fiscalize o cumprimento das medidas adoptadas e notifique os casos de suspeita de criadores e de dengue.
Combata a AIDS - use correctamente a camisinha nas relações sexuais e apenas agulhas e seringas descartáveis (que não devem ser compartilhadas). Para evitar que a aids passe da mãe para o filho, todas as gestantes dem começar o pré-natal o mais cedo possível e fazer o teste da AIDS.
Evite a diarréia aguda - lave bem as mãos antes das refeições e após usar o banheiro; lave bem verduras, frutas e legumes em água limpa; tome cuidado no preparo dos alimentos, evitando que se contaminem com mãos que não foram lavadas; mantenha os alimentos em geladeira para que se conservem melhor e proteja-os de moscas e baratas; mantenha suas unhas curtas e não leve a mão ou objectos sujos à boca; evite contacto com esgoto ou águas contaminadas. De preferência, a casa deve ter esgoto e água encanada, e a água de beber deve ser fervida ou filtrada.
Mantenha um estilo de vida saudável - tenha uma alimentação balanceada, ingerindo frutas verduras e fibras e evitando o excesso de gorduras, sal e açúcares; pratique uma actividade física regularmente; cuide da sua saúde mental, separando algum tempo do seu dia para relaxar (fazer o que gosta) e para actividades sociais (fazer o bem).
Pela sua saúde, mexa-se - esta é a frase que acompanha a celebração deste dia Mundial da Saúde.
A Organização Mundial da Saúde preparou um conjunto de informações para alertar as pessoas a ter uma vida activa saudável:
AS MULHERES E O EXERCÍCIO FÍSICO
OS JOVENS E O EXERCÍCIO FÍSICO
ACTIVIDADE FÍSICA E IDOSOS
BENEFÍCIOS DA ACTIVIDADE FÍSICA
MEDIDAS PARA PROMOVER A ACTIVIDADE FÍSICA
MITOS SOBRE A ACTIVIDADES FÍSICA
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saúde
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POUPEM ÁGUA
UMA ROSA PARA TODOS OS ALUNOS DO 5ºA E DO 5ºC
PARA A CAROLINA ...ESTELA ...FRANCISCA...VERA ...E O MALHEIRO DO 5ºA PARA A HELENA DO 5ºC...E PARA AQUELES QUE EU ME ESQUECI ...MIL DESCULPAS........
PARA TODOS OS ALUNOS QUE TENHAM QUE DESGASTAR AS SUAS ENERGIAS......
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EM ESPECIAL PARA O MIGUEL
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